TRX

İlk kez Amerikan donanmasında ortaya çıkan ve daha sonra FITNESS ANYWHERE tarafından geliştirilerek Amerika’dan tüm dünyada yayılan TRX ; kendi vücut ağırlığınızla yerçekimine karşı çalışma metoduna dayanan bir sistemdir.
Fitness sektöründe yeni bir çığır açan sistem; en üst performans seviyesine ulaşmak isteyen profesyonel sporcuların yanı sıra formunu korumak için spor salonlarına giden hemen her fitness düzeyindeki birey tarafından, her yerde kullanılabilir. TRX gerçek fonksiyonel gücün, esnekliğin ve dayanıklılığın arttırılmasını sağlarken; istediğiniz sıklıkta ve yoğunlukta yapabileceğiniz yüzlerce egzersiz türü de sunar.
Sistem tamamen kendi vücut ağırlığınızı kullanır. TRX’in tutuş ve kurulum açı ve yüksekliklerine göre zorluk derecesi ayarlanabilir. Daha önce de belirttiğim üzere, bana göre en büyük özelliği hafifliği sayesinde kolay taşıma, pratikliği sayesinde kolay kurulum ve etkili bir antrenman sistemi olmasıdır.

TRX’in avantajlarını sıralarsak:
• Hızlı, pratik ve aynı zamanda verimli tüm vücut antrenmanı sağlar
• Sağlam bir karın yapısının gelişmesine yardımcı olur
• Kas dayanıklılığını arttırır
• Profesyonel atletlerden yeni başlayanlara her seviyedeki kullanıcı için uygundur
• Kolay taşınabilir ve her yerde kullanılabilir özelliktedir (spor salonu, ev, otel yada açıkhava)